[...] jakąś ciekawą wypowiedź zanim została skasowana? Otóż jest masa badań wskazujących że rozciąganie PRZED treningiem wcale nie spełnia do końca swojej roli a nawet może mieć negatywne skutki. Wielu sportowców z najwyższej półki w ogóle nie stosuje rozciagania przed treningiem. A to że jakiś forumowicz nie może tego sobie wyobrazić chyba niewiele [...]
[...] czujność, cześć osób notuje wyostrzone zmysły czy lepsza koncentrację,są bardziej produktywni - inni notują wzrost agresji,brak energii czy poddenerwowanie. Z reguły negatywne skutki mijają (tj. Organizm się adoptuje) po ok2-4 tygodniach. Czasami kilka dni. Ale jeśli cokolwiek się stosuje co przeszkadza w funkcjonowaniu może nie warto [...]
[...] spieprzyłem raczej, bo nie brałem tak jak trzea było, czasem zapominałem... Kolana nadal czasem bolą i w barkach strzela więć chciałbym wziąść jeszcze raz, zastanawiam sie tylko czy nie za częśto? czy branie może miec jakeiś negatywne skutki? teraz chce kupić: http://allegro.pl/item249979966_glucosamine_1000_120_kaps_wylecz_stawy_najtaniej_.html
W zasadzie to lekarze do dziś nie mają pewnosci,czy syntetyczne witaminy daja pozytywne czy negatywne skutki. Ewentualnie mozesz poszukac witamin naturalnych, pochodzacych z roslin, sa one trudno dostepne i drogie. Albo, urozmaicic dietę.
[...] gdy nie mam ochoty i jestem przemęczony po 2 opuszczonych treningach na następny tydzień jest jakby to nazwać większy power na treningach. To że ty tak nie robisz nie znaczy, że kto inny nie może i będą negatywne skutki. A wniosek, że mniej inteligentna miał tyczyć się tego iż nie znając mnie, nie mając żadnych powodów nazywasz mnie ciotą.
[...] 12) uginanie ramion z butlą 2 serie (bicepsy) 13) brzuch ( 2-3 dowolne ćwiczenia) 14) rozciąganie - ma za zadanie rozluźnić mięśnie, wyciszyć organizm. Dodatkowo zmniejsza negatywne skutki treningu (przyspiesza regenerację, zwiększa zakres ruchomości stawów, wzmacnia więzadła i ścięgna) Powyższy trening można równie dobrze zamienić na obwodowy, [...]
nie wydaje mi się aby podawanie teraz hcg mogło mieć jakieś negatywne skutki,lecz jak Skint powiedz normalnie lekarzowi prowadzącemu to jest jego obowiązek aby ci odpowiedzić,w ostateczności mozesz podawać dalej testa,raz na tydzień
witaj. zostalbym przy ktreatynie, bcaa i aakg co do hmb HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac [...]
Nie za bardzo ta dieta Przeczytaj to ;-) : - A co do tego fragmentu: Prosiłbym o dobranie mi produktów , wtedy dobiore sb wartosci ile gram czego, :) pozdrawiam !! to tutaj : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-27 23:16:15
Dzięki za każdy grosz. Ten artykuł znam raczej chodziło mi czy np przyjmowanie beta alaniny codziennie np przez 2 lata może nieść jakieś negatywne skutki
To macie pewnosc ze wszystkie pozytywne jak i negatywne skutki dzialania tego supla oipsze - wtedy kiedy je zauwaze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
powiem wprost... moim zdaniem prawda jest taka ,ze szkodzą zdrowiu , ale musiałbyś je pić przez 150 lat ,zeby zobaczyć jakieś negatywne skutki gołym okiem... nie wiem czy mam racje - sam tez nie pije :P
IMHO czy ja wiem czy to taka powazna choroba ma objawy a jakie ma negatywne skutki? po przeczytaniu artykulu zauwazam u siebie pewne objawy czekam na komentarze innych.
Czy kreatyna wpływa na zdrowie i są jej negatywne skutki jeżeli bd brał ją przed ukończeniem 18 roku życie? Tak konkretnie to mam 16 lat i interesuje mnie (OLIMP Creatine Monohydrate 30 kaps./1250mg. Pytam się, ponieważ sprzedawca mi odradził kupowania kreatyny. Proszę o pomoc.